SaĂşde Reduz ansiedade e estimula metabolismo: veja benefĂcios do bacalhau para a saĂşde Vai comer peixe nos prĂłximos dias? Veja alguns dos benefĂcios do bacalhau, como escolher o melhor peixe e dicas para preparar! PorMayara Marques8 horas ago0
Saúde Crioterapia: como o choque térmico reduz a dor e relaxa os músculos O banho de gelo, ou crioterapia, é uma técnica popular entre os famosos, mas ela possui propriedades curativas interessantes. PorMayara Marques19/03/20240
Curiosidades Alguma Ă© melhor que a outra? Saiba as posições de dormir que afetam sua saĂşde Existem vários jeitos de dormir, e nenhum Ă© mais certo do que o outro, mas existem benefĂcios e malefĂcios diferentes. Saiba quais. PorBruno Dias13/03/20240
SaĂşde Descubra 3 benefĂcios de beber água que vocĂŞ provavelmente nĂŁo sabia Existem muitos benefĂcios em beber água, mas alguns deles podem nĂŁo ser tĂŁo conhecidos. Veja 3 vantagens menos populares, mas importantes! PorMayara Marques06/03/20240
SaĂşde Conheça 6 benefĂcios do ovo para a saĂşde AlĂ©m de ser super versátil, esse alimento tambĂ©m pode trazer vantagens para a saĂşde! Conheça 6 benefĂcios do ovo no dia a dia. PorMayara Marques05/03/20240
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SaĂşde Bebida alcoĂłlica: ficar 30 dias sem beber limpa o fĂgado? Muitas pessoas que tentam cortar o álcool começar com metas pequenas. Mas será que ficar sem beber pouco tempo traz alguma mudança? PorMayara Marques23/02/20240
Curiosidades Quais benefĂcios de passar um mĂŞs sem beber álcool? O consumo de álcool Ă© algo prejudicial Ă saĂşde. Mas o que um mĂŞs sem consumi-lo pode trazer de benefĂcios? Saiba aqui. PorBruno Dias07/02/20240
Curiosidades Para quem odeia o leg day, esses sĂŁo Ăłtimos motivos para nĂŁo pular esse treino O treino de perna Ă© odiado por muitos, mas ele proporciona inĂşmeros benefĂcios para a saĂşde. Saiba quais e nĂŁo pule mais esse ... PorBruno Dias08/01/20240
Curiosidades Suco de manga Ă© bom para quĂŞ? Veja benefĂcios e dicas de receita O suco de manga vai muito alĂ©m de ser gostoso. Ele tambĂ©m traz vários benefĂcios para a saĂşde. Saiba quais. PorBruno Dias08/12/20230