Saúde Harvard indica os 5 melhores exercícios para começar a se movimentar Harvard reuniu uma lista com as melhores indicações para quem quer começar a se exercitar, mas não sabe qual atividade escolher. PorMayara Marques20/03/20240
Curiosidades Exercícios na máquina ou com peso livre? Qual é o melhor para seu treino? Todos sabem os benefícios dos exercícios. Mas dentre seus tipos, qual é o melhor, os feitos na máquina ou os livres? PorBruno Dias16/02/20240
Curiosidades Quer fazer mais exercícios? Talvez a solução seja deixar seu cônjuge para trás A prática de exercícios é benéfica para todos. Mas para um melhor resultado, talvez seja melhor deixar o parceiro de lado. PorBruno Dias12/02/20240
Curiosidades Como os exercícios físicos ajudam no sexo e na libido; entenda essa relação Dentre todos os benéficos que os exercícios podem trazer, eles podem influenciar também na libido e no sexo. PorBruno Dias31/08/20230
Curiosidades Exercícios em excesso podem causar rabdomiólise, conhecida como doença da urina preta Vídeos de jovens fitness com casos de rabdomiólise viralizaram na internet, e especialistas falam sobre essa doença que pode ser perigosa. PorMayara Marques08/06/20230
Curiosidades Guia científico: descubra quais exercícios ‘pegam mais’ cada músculo A prática de exercícios físicos faz bem à saúde. Mas qual será melhor e "pegará mais" para cada grupo muscular em específico? PorBruno Dias25/05/20230
Curiosidades Exercícios, ou a falta deles, podem afetar o crescimento do cabelo? O crescimento do cabelo pode ser afetado por várias coisas. Mas será que o exercício tem alguma relação com isso? PorBruno Dias15/11/20220
Curiosidades Por que o ser humano não é ‘programado’ para fazer exercício, segundo cientista Desde os primórdios, o ser humano foi "programado" para não fazer exercício. Mas é preciso mudar esse pensamento para o mundo atual PorBruno Dias13/10/20220
Compartilhando coisa boa Conheça os benefícios causados pela prática de exercícios físicos 42% dos brasileiros se interessam por vídeos de atividades físicas, mas metade da população está sedentária PorSal08/09/20220
Curiosidades Menina viraliza após vencer no jiu-jitsu com promessa de ganhar açaí Maria Clara, de 9 anos, levou a medalha de ouro na disputa de jiu-jitsu em Belo Horizonte com a promessa de um açaí ... PorBruno Dias27/06/20220